Contabilizando profissionais e atletas de final de semana, mais de 30 milhões de brasileiros são adeptos à prática do futebol.
Números que o deixam com o título de esporte mais praticado no país.
Existem várias manifestações do futebol, sendo elas em diferentes tipos de terreno.
Como as mais populares, no campo, no salão e no society. O futebol é um esporte que tem grande relevância no mundo das modalidades coletivas e coincidentemente é um esporte democrático, onde as diferenças das peças existentes em um grupo compõem um grande time, sendo ele profissional, amador, de bairro ou o famoso do “raxão” entre amigos.
Em qualquer nível do esporte, essas diferenças acabam causando de pequena a grande união e coletividade, fazendo assim com que os participantes da atividade se entrosem mais, criando assim, muitas das vezes, vínculos de amizades, grupos e aumentando a socialização entre os participantes, consequentemente melhorando a autoestima e diminuindo o estresse.
Esteticamente e funcionalmente o futebol é um excelente aliado no fortalecimento de enfático de membros inferiores. Para quem tem como foco o gasto calórico, durante uma hora ou os famosos 90 minutos de partida é possível eliminar centenas de calorias indesejáveis. Em relação à saúde tanto física quanto psicológicas, os benefícios são toa tentadores quantos os benefícios estéticos.
Além dos benefícios psicológicos (como alivio da ansiedade, deferentes estímulos cognitivos, melhora da memoria, aumento da produtividade em âmbito profissional, estimula a produção dos famosos hormônios da felicidade Endorfina, Ocitocina, Dopamina e Serotonina o esporte também pode ajudar no processo de reabilitação da dependência química) o futebol é uma grande ferramenta na manutenção da saúde física auxiliando no aumento da massa magra, melhorando a resistência cardiovascular e cardiorrespiratória, consequentemente estimula – se uma maior circulação sanguínea, reduzindo assim os riscos de varias doenças, de cardíacas até doenças psicológicas.
Com a prática constante e alimentação relativamente balanceada o futebol induz a diminuição da gordura corporal, aumentando também a densidade óssea e a melhora da flexibilidade coordenação e agilidade.
No mundo da educação física o futebol é conhecido como uma modalidade aberta, que tem como principal característica a imprevisibilidade, onde quando a bola é colocada em jogo tudo pode acontecer. Trazendo essa situação de “tudo pode acontecer” para nosso cotidiano de “raxão” entre amigos nosso jogo passa a ser um grande ambiente de diferentes estímulos cognitivos, fazendo assim com que vários sistemas do corpo trabalhem em conjuntos, estimulando cada vez mais estímulos cognitivos e com o passar do tempo, melhora não só no desenvolvimento do jogo como também em atividades do cotidiano, como, dirigir em transito caótico, cuidar de dois filhos ao mesmo tempo ou prestar atenção na marcação do time adversário enquanto você esta com a bola no pé procurando o parceiro de time mais bem posicionado para receber a bola.
Essa grande necessidade de diferentes tipos de percepções e raciocínio rápido faz com que nos tornemos pessoas mais eficientes também no dia a dia.
E essa grande imprevisibilidade que o futebol tem nos faz tão apaixonados por esse esporte que até hoje não sabemos certamente de onde veio, mas sabemos com toda certeza que somos os melhores do mundo.
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